Befund: reizung der Bizepssehne

[steve black]

@steve black
dass man mit Kühlen nur die Symtome lindert, nicht die Ursache.
Gruß

OK, habs ein wenig aus dem Zusammenhalt gerissen. Das Kühlen hat mir einfach geholfen nach dem Trainieren den Schmerz zu lindern, zur Heilung bringts natürlich nichts, da man schon die Ursache und nicht die Symptome bekämpfen sollte!

[Georgy]

Ich habe in der letzten Te beim S.Bankdrücken mehrmals ein knacksen in der linken schulter gehabt jedoch keine schmerzen. Dann beim anschließenden rotatorentraining hat es weh getan. Am nächsten tag kam dann die karte: Starke schmerzen bei allen bewegungen.
Einen tag später viel viel besser habe auch trainiert ohne jegliche schmerzen.

Jetzt ist genau eine woche vergangen ich habe immernoch leichte schmerzen in der linklen schulter vorallem beim autofahren wenn ich lenke. War auch beim Physio der hat gesagt Bizepssehe ist gereizt ( oben in der schulter ist das die lange??) Er meine Kühlen immer 2sec nicht länger.

Also ich habe bei keiner Übung bisher probleme gehabt und es war am nächsten tag nicht schlimmer. Nur heute ist ja Brusttag mit demensprechend Dips etc.

Jetzt habe ich gelesen dass genau diese übungen die Sehne reizen.

Was soll ich machen? Weiter trainieren? Die Übungen weglassen? Muss ich zum arzt mir was entzündungshemmendes verschreiben lassen?

Ich dachte das wär nicht so schlimm aber jetzt habe ich gelesen dass sowas langwierig werden kann und da habe ich überhaupt keine lust zu.

Am meisten schmerzt die übung wenn ich rotatoren training mache. Soll ich es trotzdem machen ? oder lassen? [ Habe seitdem kein RT mehr gemacht aber letzte woche tat es ja so wehh dabei]

Habe hier überall gelesen was zu bizepssehe stand aber nirgendswo stand was genaues wie:

Trainingspause ja nein, Schmerzmittel etc etc . Will aber nicht nen extra Thread dazu offen machen.


Danke

[M. biceps brachii]

Ich habe in der letzten Te beim S.Bankdrücken mehrmals ein knacksen in der linken schulter gehabt jedoch keine schmerzen. Dann beim anschließenden rotatorentraining hat es weh getan. Am nächsten tag kam dann die karte: Starke schmerzen bei allen bewegungen.
Einen tag später viel viel besser habe auch trainiert ohne jegliche schmerzen.

Jetzt ist genau eine woche vergangen ich habe immernoch leichte schmerzen in der linklen schulter vorallem beim autofahren wenn ich lenke. War auch beim Physio der hat gesagt Bizepssehe ist gereizt ( oben in der schulter ist das die lange??) Er meine Kühlen immer 2sec nicht länger.

Also ich habe bei keiner Übung bisher probleme gehabt und es war am nächsten tag nicht schlimmer. Nur heute ist ja Brusttag mit demensprechend Dips etc.

Jetzt habe ich gelesen dass genau diese übungen die Sehne reizen.

Was soll ich machen? Weiter trainieren? Die Übungen weglassen? Muss ich zum arzt mir was entzündungshemmendes verschreiben lassen?

Ich dachte das wär nicht so schlimm aber jetzt habe ich gelesen dass sowas langwierig werden kann und da habe ich überhaupt keine lust zu.

Am meisten schmerzt die übung wenn ich rotatoren training mache. Soll ich es trotzdem machen ? oder lassen? [ Habe seitdem kein RT mehr gemacht aber letzte woche tat es ja so wehh dabei]

Habe hier überall gelesen was zu bizepssehe stand aber nirgendswo stand was genaues wie:

Trainingspause ja nein, Schmerzmittel etc etc . Will aber nicht nen extra Thread dazu offen machen.


Danke

was machen die beschwerden?