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Men`s Health Abonnent
 Zitat von unequipped
aber der kollege wollte doch seine griffkraft erhöhen?
na gut, wenn eigene körperkraft mal wieder uninteressant ist:
fast jeder mensch hat auch von "natur aus eingebaute zughilfen", nennt sich
"hakengriff" (einklemmen des daumens).
könnte aber aua aua machen 
Er wollte wissen wie er das Problem lösen kann, nicht wie er explizit seine Griffkraft erhöhen kann, oder kann ich nicht lesen ?
Desweiteren sind wir doch im BB-Forum, es geht also primär um den Aufbau der Zielmuskulatur, welche in diesem Falle die Rückenmuskulatur, um jetzt mal nur die"wichtigste" zu nennen und nicht die Unterarme.
Naja, Affe wie du schon sagtest, wird wohl wie immer enden
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