ein paar Fragen

[Batista123]

ja.. das mit den 30Gramm pro Mahlzeit dürfte hinkommen...hab ich auch gehört... viel mehr wird der Körper wohl nicht auf einmal aufnehmen können...

[Kahles]

Ok, dann weiss ich, dass es keine Sinn macht nach dem Quarkmix noch nen Fisch zu essen

[PhilippAlex]

ja.. das mit den 30Gramm pro Mahlzeit dürfte hinkommen...hab ich auch gehört... viel mehr wird der Körper wohl nicht auf einmal aufnehmen können...

Quatsch. Big urban myth!
Der Körper verarbeitet alles, was man ihm zuführt, solange es nicht wirklich extrem ist.

[The Wicker Man]

jo, absoluter Blödsinn mit den 30 g.

Dann könnte man ja nicht mal ne Packung Magerquark oder ne Dose Thunfisch essen

[Batista123]

also wie viel genau der körper aufnehmen kann weiß ich natürlcih auch nicht, bin auch kein mediziner.
Aber sicher bin ich mir, dass wenn der Körper zuviel zugeführt bekommt, er das überflüssige ausscheidet. bleibt nur mehr die frage ab wie viel gramm das passiert...

[dennis79]

also wie viel genau der körper aufnehmen kann weiß ich natürlcih auch nicht, bin auch kein mediziner.
Aber sicher bin ich mir, dass wenn der Körper zuviel zugeführt bekommt, er das überflüssige ausscheidet. bleibt nur mehr die frage ab wie viel gramm das passiert...

Wieso sollte er irgend etwas "ausscheiden"? Was an Eiweiß den aktuellen Bedarf an Aminosäuren übersteigt, wird regulär verstoffwechselt und als Energie bereitgestellt.