hey wollte ma fragen ob mein plan in ordnung ist ich trainiere 3 mal hintereinander dan 1 tag pause

Tag1: bankdrücken
dips
Sz stange liegend (für trizeps)
und noch diese bankdrückmaschine^^ kp wie die heißt
bauch
tag2:
Beincurls sitzend
Beinpresse
Hantelübung(bizeps)
langhantelcurls
Fersenheben
Tag3:
Klimmzüge erstma zur brust 5 dan zum nacken 5
Kabelrudern sitzend
Nackendrücken Multipresse
Butterfly reverse
Bauch
dan ein tag frei dan wieder von vorn is das so ok ? was kann ich noch verändern? (bei jeder übung 3-4 sätze)