Zitat von The Wicker Man Das Workout von denen ist sinnvoller als ~50% der Trainingspläne, die man hier von Anfängern angeboten bekommt mMn Du liest dir trainingspläne von Anfängern durch ?
Die sind doch schwarz...die kommen schon alle so zur Welt !!!
auf jeden fall ein sehr interessantes workout für die straße und leute die nicht in ein studion können/wollen. wie schon zuvor von maso erwähnt fehlen eigentlich nur noch die beine.
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Zitat von The Wicker Man
Das Workout von denen ist sinnvoller als ~50% der Trainingspläne, die man hier von Anfängern angeboten bekommt mMn
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