unterschiedliche Armdicke

[caligula66]

Hey Basti...das ist mal ein Tip!!!! Danke, werde ich versuchen!

[Biber BOSS]

also wenn es nicht zu krass ist, dann ist es normal. so 1cm ist grad noch so norm. versuch mal mit kurzhanteln anstatt mit langhanteln zu trainieren, dann ist ausgeschlossen, dass du mit einer seite unbewusst mehr drückst bzw. ziehst.

gruß


edit: ausglaichtraining würd ich garnicht erst versuchen, da vertüddelst du dich nur.

[Hiroshige]

Wie ich anfing hatte ich das auch, einfach weiter trainieren. Beim Bankdrücken darauf achten das du nicht schief drückst und gleichmäßig greifst. Beim Armtraining immer mit dem schwächeren Arm anfangen damit du mit dem anderen nicht mehr Wiederholungen machst.

[I'm nobody]

Das es sich einfach ausgleicht seh ich nicht so.

Bei mir ist der unterschied jedenfalls noch genauso groß wie am Anfang.

[Der kleine mÜ]

es ist ganz normal dass die arme unterschiedlich dick sind.

wenn man ausgeglichen trainiert, bzw. vor allem frei dann bleibt das aber alles im rahmen!

greetz,
mÜ

[Hiroshige]

Das es sich einfach ausgleicht seh ich nicht so.

Bei mir ist der unterschied jedenfalls noch genauso groß wie am Anfang.

Wie lange trainierst du den schon?

[I'm nobody]

etwas über 2 Jahre, daran dürfte es also nicht liegen.

Ich denke mal es ist einfach so wie bei den Muskelgruppen die von Anfang an ne Schwachstelle bei einem darstellten.
Wenn man alles gleich trainiert und seine guten Muskelgruppen nicht außer Acht lässt, dann werden die Schwachstellen auch Schwachstellen bleiben und die anderen Muskelgruppen nicht einfach überholen.

[Hiroshige]

Ob die Schwachstelle jemals das Paradestück wird das glaube ich auch weniger. Man kann aber viel daran machen wenn man sich dieser annimmt mit der richtigen Priorität.

Bei mir haben sich die Arme, welche am anfang auch gut 1 cm unterschied hatten sogar nach weniger als 2 Jahren angepasst. Zwar nicht 100%ig aber es wurde.