Nehmt ihr alle Creatin?

[Hiroshige]

Bin damals auch hoch gegangen mit dem Gewicht und habe mit stärker Gefühlt.

[trialcottbus]

bei mir bringts auch nichts.
kaffee wirkt besser.

[bruce,wayne]

Nee nehm keins, bringt mir nix.

[Todesritter]

Also ich nehm es nicht oft, aber es wirkt bei mir sehr gut. Trotzdem sollte man sich vor Augen halten, dass die Masse die man mit Creatin so zulegt eh fast nur Wasser ist.

[D.K.]

also ich habs früher immer genommen. kräftemässig bin ich ca um 10% hoch gegangen beim bankdrücken... aber war damals auch nur bei ca 70kg bd...
über die anabole wirkung bin ich mir selbst nicht sicher. in letzter zeit nehm ich keins mehr.
glaube solangsam dass die supps alle garnix bringen. nehme bcaa´s, glutamin und weightgainer + esse alle 3 stunden kh und eiweiß...
aber denke die gleichen fortschritte hätte ich auch ohne supps. nur mit fressen :/

alles geldmache

[ThePump]

Unnötig.

TP

[BlaZn]

Hey, wollte mal fragen wer von euch alles Creatin nimmt, und ob die Wirkung davon wirklich so groß is wie mir gesagt wurde.
Freunde von mir benutzen das jetzt auch und meinten das bringt auf jedenfall was, seht ihr das auch so?

mfg

Für dich wahrscheinlich noch vollkommen überflüssig.

Aber: Ja, es bringt etwas.

[baschno]

Ist nicht unnötig, es gibt Menschen die gehen auf davon und bekommen mehr Kraft andere wiederum erzielen keine Verbesserungen

Es für unnötig zu halten ist unnötig

Kann was bringen, muß es aber nicht.

[AD26]

Unnötig.

TP

halte ich für ein gerücht

[Karl Wurstmann]

Unnötig.

TP

Sagt LittleKitty (oder wie war der Name)... ;P