Thug Workout

[mogLi.1337]

immernoch mein Favorit: http://de.youtube.com/watch?v=IMjFN-...eature=related

die pull-ups da am anfang

[J-Joe]

immernoch mein Favorit: http://de.youtube.com/watch?v=IMjFN-...eature=related

die pull-ups da am anfang

Der Link will nicht

[mogLi.1337]

Der Link will nicht

aber das video heißt: "CONSTELLATION presents: 52 Blocks Fitness with the Bartendaz"

[trialcottbus]

kann mal einer den affen sperren`!!!
******* spamkid.

[eko fresh]

http://www.youtube.com/watch?v=ryrII...eature=related

Da brauch man ein paar ganz dicke Eier!

[The Wicker Man]

aber dennoch würden die meisten denke ich ohne weiteres die ersten 2 jahre damit spitzen erfolge erzielen und zu einem rel. großen teil sogar bessere als mit ihren ganzen überfüllten und kontrproduktiv aufgebauten plänen.

Das stimmt, das habe ich ein paar Seiten vorher auch schon gemeint aber ein Problem wäre, dass Anfänger erst mal ne Weile brauchen würden, um das überhaupt zu schaffen, da die Körperspannung, die Balance und die Kraft am Anfang fehlen würde.

Dennoch bleibe auch ich dabei:

abgesehen von der Musik und wie lächerlich die Protagonisten teilweise wirken, kann man mit einzelnen Elementen des Vorgeführten sehr wohl gut aufbauen!

[Affe_mit_Waffe]

und wie lächerlich die Protagonisten teilweise wirken,

Wie darf man das verstehen?


Die Beastmode!!! Videos sind auch nicht schlecht.
Vorallem das: http://de.youtube.com/watch?v=wkv2vXuAtfo

kann mal einer den affen sperren`!!!
******* spamkid.

Dein Beitrag war Off-Topic und damit Spam.

Man siehe auch deine "Beitrag" auf Seite 1...aber über mich aufregen.