Hallo,

kennt ihr zufällig alternatives Cardiotraining zu Joggen, was aber möglichst genauso oder noch mehr fetzt wie joggen, sprich auspowert und kalorien verbrennt?

Weil auf Dauer extremes Jogging ja net so toll für die Knie ist

*Könnt vielleicht auch mal aus Erfahrung Tips gegeben womit ihr euch richtig auspowert!!!1 Je schlimmer desto BESSER (Allerdings Cardio nicht BD oder so)

Dankö im Voraus!