Nehmt ihr alle Creatin?

[Hiroshige]

ich finde das es ein Armutszeugniss ist wenn man so was nimmt.
Aber manche brauchen es eben.

Ich kann diese ganzen Eiweißjunkies auch nicht verstehen, genauso Spinner.

[DavidK83]

Bei Eiweis ist das meiner Meinung was anderes, immerhin kann mann es auch auf normalem Weg in der Menge auch zu sich nehmen. Da muss man schon unterscheiden. 5Gramm Creatin durch Nahrung zu sich zu nehmen geht einfach nicht, außer mann will jeden Tag 1 Kilo Fleisch verdauen.

[Hiroshige]

Dann bist du auch gegen Eiweißshakes? Weil dort das Eiweis ja auch in "reinform" vorkommt, also alle anderen Dinge welche bei Quark, Fleisch etc dabei sind aussen vor gelassen werden.
Genauso verhält es sich mit dem Creatin.

Aber ist ja deine sache.

[Mark83]

Bei Eiweis ist das meiner Meinung was anderes, immerhin kann mann es auch auf normalem Weg in der Menge auch zu sich nehmen.

deine Logik soll mal einer verstehen
beim Proteinpulver verhält es sich exakt gleich wie beim Kreatin, aber das hat Hiroshige ja schon erklärt

[PhilippAlex]

Bei Eiweis ist das meiner Meinung was anderes, immerhin kann mann es auch auf normalem Weg in der Menge auch zu sich nehmen. Da muss man schon unterscheiden. 5Gramm Creatin durch Nahrung zu sich zu nehmen geht einfach nicht, außer mann will jeden Tag 1 Kilo Fleisch verdauen.

Unsinn. Das ist genau das Gleiche.
1Kg Fleisch sind grad mal 200g Eiweiß. Wenn du also z.B. 350g Protein zu dir nehmen willst, wie sollst du das anders machen, als z.B. mit 1Kg Fleisch, 1Kg Quark und 5 Eiern?
Da muss man auch ins Extrem gehen.
Proteinpulver dient, genauso wie Creatin, nur dazu das ganze angenehmer zu gestalten.