Man man, du bist vielleicht ein Süßwassermatrose! Typischer Anfängerfehler den du machst, das ist ein enormes Pensum, das du da fährst. Trainiere nach WKM und du wirst die gewünschten Erfolge erzielen. Soviel wie du trainierst(teils 2x am Tag) und aktiv bist, kannst du garnicht essen bzw. schlafen, um dem Körper die nötige Regeneration zu verschaffen. Besonders die Beine würden durch das ewige Gejogge und Handballtraining plus Kraftraining völlig übertrainiert, so dass sie 1 Jahr später auch nicht dicker wären als Captain Iglos Holzbein. Also fange erstmal an in seichten Gewässern zu fischen, bevor du dich aufs weite Meer hinauswagst.