Oberkörpertraining

**dontworry** · 02.11.2008, 17:51

Steht alles in den Stickies, ein bisschen Mühe solltest du dir vielleicht schon machen.

**Murray666** · 02.11.2008, 18:04

außerdem ist das sein 2ter Thread zum Thema..... und er bekommt nix neues gesagt, weil schon alles gesagt wurde.

**The Wicker Man** · 02.11.2008, 18:11

was kann ich ausser KB noch ohne Geräte für meine Beine tun

Ausfallschritte, Kreuzheben.

**ronnybischdus?** · 02.11.2008, 22:13

Zitat von dontworry

Steht alles in den Stickies, ein bisschen Mühe solltest du dir vielleicht schon machen.

was sind "stickies" und was "sufu" ?

**The Wicker Man** · 02.11.2008, 23:52

SuFu ist die Suchfunktion und Stickies sind wichtige Threads, die ganz oben angepinnt und mit wichtig markiert sind.

**ronnybischdus?** · 03.11.2008, 01:51

Zitat von The Wicker Man

SuFu ist die Suchfunktion und Stickies sind wichtige Threads, die ganz oben angepinnt und mit wichtig markiert sind.

DANKE

**Kenyo** · 03.11.2008, 08:22

Hab ichs überlesen oder willst du keine Beine trainieren?

**eRaSeR1337** · 03.11.2008, 08:31

hi

ich hab mich auch schon gewundert, dass ihn hier keiner anmotzt !!!!!!!!!!

Beine gehören einfach dazu und du verschenkst eine MENGE Kraftpotenzial, wenn du sie weglässt

mfg

Domnl · 03.11.2008, 10:44

Ich wette er spielt Fußball. Dann brauch man keine Beine trainieren

Thema: Oberkörpertraining