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24 jahre 94 kg ca 13 KF
4 jahre train 2te kur hab schon ahnung nur wollte mal wissen ob es noch bessere tps gibt als meine alte naja hier wird ja nich geholfen hier wird nur scheise gelabbert ihr opfer
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Discopumper/in
Hier wird keine *******e gelabert, nur die laberst von stoffen, wobei du nichtmal nen Tariningsplan lesen kannst und ausführst, traineire doch erst mal natural.. man kann keine kante sein von heute auf morgen.
Beleidige nicht Leute hier, nur weil sie sich über deine Unwissenheit lustig machen.. was ich verstehen kann
Lg
K.M
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Der Kollege passt hier nicht rein.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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 Zitat von body111
24 jahre 94 kg ca 13 KF
4 jahre train 2te kur hab schon ahnung nur wollte mal wissen ob es noch bessere tps gibt als meine alte naja hier wird ja nich geholfen hier wird nur scheise gelabbert ihr opfer
jaja diese südländer...
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