hmmm weiss ja auch nicht wie hoch das gewicht ist, das du verwendest.

aber ich geh jede woche auf der bank an die grenze (meistens max 5 wdh) so schwer ausgeführt wie nur möglich. und ich merke auch, dass das eine extreme belastung für die schulter ist. aber mit trizeps/ellebogen habe ich überhaupt keine probleme.