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Nichts von Wert ist ohne Einsatz zu erlangen.
Wenn du etwas erreichen willst, dann musst du eben das tun was dafür erforderlich ist: Wenn du ne Top-Figur willst, dann musst du dich eben vernünftig ernähren.
Wenn dir hierfür die Motivation fehlt, dann ist dir das Ziel eben nicht wichtig genug, den erforderlichen Einsatz zu geben.
Dann lass es doch einfach. Zwingt dich doch keiner.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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75-kg-Experte/in
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Eisenbeißer/in
Ich dachte immer Studenten verstehen was von Rechtschreibung
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Gerade als Student ist es noch am einfachsten nach EP zu essen. Man hat i.d.R. genung Zeit seine Mahlzeiten vorzubereiten, kann alles unproblematisch mit an die Uni nehmen und dort auch essen.
Zur Motivation: möglicherweise schränkst du deine Lebensmittelauswahl zu stark ein, da hat man schnell mal die Schnauze voll. Probier auch mal neue Sachen aus. Und lass dir Zeit, wenn du vorher besch... gegessen hast, dauert es eben ein bißchen. Irgendwann fehlt einem da nichts mehr.
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