80 Gramm Pures Kreatin am Tag ist zu viel.
Ich weiß jetzt nicht was in Zell Tech so drin ist, aber
wenn es um reines Kreatin geht, dann sollte man in den ersten 1-2 Wochen nicht mehr als 20 Gramm pro Tag einnehmen.
Gerade bei Deinem Gewicht. So empfielt es jedenfalls mein Creatin Hersteller (Weider)