Respekt für Deine Disziplin und dafür das Du so viele Tonnen abgeworfen hast... Bei 500 kcal am Tag is es aber auch kein Wunder das du jetzt ein wenig lappig aussiehst. Hättest Low Carb gemacht bei 2000 kcal am Tag dann würdest jetzt was strammer aussehen, weil so kann man fast sagen das dich dein Training noch zusätzlich ausgebrannt hat da zu wenig Energie und Nährstoffe rein kamen!! Aber egal, Du hast es überlebt und jetzt weißt du es ja besser!!!
Viel Glück noch bei dem rest der Plautze, und immer dran denken, nach dem Spiegelbild gehen und die Waage raus aus Fenster....lol