hallo

als hobby sportler ist es einen gute entscheidung natural bodybuilding zu machen den das sind auch die grundlegenden sachen in dem sport...wenn du dich ein wenig anstrengst sind da die kommenden jahre noch ein paar saubere kilo drin...


aber eins wundert mich schon du hast mit stoff deinen genetische grenze übertroffen warum bist du so weit zurück gefallen???

du hast 2 jahre gestofft und von 95kg sind 73 geblieben da stimmt irgend was nicht

nach der grundformel hättest du bei guter ernährung und training bei min 80kg beliben müssen...

gruß topbody