wenn du grippe hast, befinden sich mehr viren und andere krankheitserreger in deinem blut.

wenn du nun trainierst, steigt dein puls, dein herz wird stärker durchblutet, und diese viren kommen somit auch vermehrt in dein herz, wo sich sich ansammeln und eine herzmüskelentzündung hervorrufen können.

von daher würde ich lieber pausieren. faustformel lautet: so lange man krank war, so lange sollte man danach ein pause einlegen.

die muckis werden schon nicht wieder verschwinden...