Der "Was-habt-ihr-heute-gegessen-Thread"

[tarock]

2shakes mit milch
100g reiswaffeln
500g pute
2volkornbrötchen mit käse
2 bananen
300g spätzle
2 eier
250g quark
4,5l wasser
2 äpfel

[sapphire86]

100g Haferflocken
400ml Milch 1,5%
500g MQ
1 Banane
500g Rinderhackfleisch mit Paprika und 125g Reis
50g Mandeln mit Haut
500ml Orangensaft
2l Wasser
1l Grüner Tee (Fertigprodukt, leider viel Zucker)

Sagtmal wisst ihr eigentlich wo der Unterschied zwischen normalem Rinderhack und Tatar ist? Ist Tatar noch fettärmer/proteinreicher?

Putenhack nehm ich auch gerne, gibts aber nicht überall bei mir.

[Phill Hill]

1l Grüner Tee (Fertigprodukt, leider viel Zucker)

Warum kochsten dir dann nicht selber? 1. billiger 2. ohne Zucker 3. gesünder (allerdings nur in Bio-Qualität)

[sapphire86]

Warum kochsten dir dann nicht selber? 1. billiger 2. ohne Zucker 3. gesünder (allerdings nur in Bio-Qualität)

Ich weiß ist auf jeden Fall besser. Fand ihn irgendwie lecker und schon war der Liter weg. War auch mehr ne Ausnahme. Ist schon hammerhart wieviel Zucker da reingehauen wird. Naja unsere Kids sind ja noch nicht dick genug. Die Eltern denken sie kaufen ein gesundes Produkt aber drinnen ist ein bisschen Tee-Extrakt und der Rest ist Wasser und Zucker. Und Lipton verkauft sicherlich Massen.

[Phill Hill]

Ist schon hammerhart wieviel Zucker da reingehauen wird. Naja unsere Kids sind ja noch nicht dick genug.

Ja "Ice-Tea" ist der größte Schwindel überhaupt. Mit dem namen wird schon mal suggeriert, dass man ein Eiskaltes Getränk erwirbt, was es aber de Facto im Supermarktregal nicht ist.
Aber gerade im Sommer lassen sich viele Dummbratzen dazu verleiten den Müll zu kaufen, weil da "Ice" drauf steht.

Die 2. Irreführung ist "Tea", weil das ein Zuckerwasser ist und kein Tee.

[moogle]

Grade die Müllverwertungsnummer durchgezogen und alle Kühlschrankreste vertilgt:

Kleingeschnibbelte frische Champignons und Croutons zusammen mit ein paar Minimozarella in der Pfanne angebraten und dann 5 Eier mit Wasser, Milch und Gewürzen dazugeschmissen ... Njam.

[bruce,wayne]

Gestern:

6:00 15g Whey +25g Schmelzflocken +250ml Magermilch (danach wieder weitergeschlafen)
9:30 4 Spiegeleier + 2 Scheiben gekochten Schinken + 2 Scheiben Brot
13:00 1 Rumpsteak + 1 Schnitzel mit Fritten und Salat
17:00 1 kleines Eis + 300ml Magermilch
19:30 750 ml Grießklöschensuppe + 2 Eier
22:00 30g gemischte Nüsse
23:00 500g Magerquark

[toromor]

250g Magerquark mit Haferflocken
Gebratener Fisch mit Spinat und Kartoffeln

[Cancun]

Morgens: Shake aus 40 g MKP-Pulver, 50 g Haferflocken und 500 ml Sojamilch
Mittags: Putengeschnetzeltes mit Steinpilzen und Spätzle
Nachmittags: Obstsalat und BCAAs
PWO-Shake: 30 g Whey, 10 g Glutamin, 40 g Dextrose, Wasser
Eben gerade: Hähnchenbrust und Reis

[sapphire86]

Heute Morgen
2 Scheiben Vollkornbrot mit Putenbrust und danach 250g MQ

Vormittag
2 Bananen

Mittag
200g Vollkornnudeln mit Passierten Tomaten
1 Teller selbstgemachte Kürbissuppe (ohne Fett) jammjamm
250g MQ

Nachmittag
100g Haferflocken + 200ml 1,5% Milch

Abend
300g Putengeschnetzeltes mit Kartoffeln (150g)
1 EL Walnussöl

Gleich noch
400g MQ

Schlafen!