Hi,
ich kann dir nur ein Tipp geben. Lass das mit dem Training erstmal, bis es komplett verschwunden ist !!! Das schlimmste was dir passieren kann ist wenn eine Sehenscheidenenzündung chronisch wird, denn dann geht sie niht mehr weg und man muss sie operieren. Cremes oder Mediakametne helfen übrigens nicht, kannste vergessen(ich weiß von was ich rede) dehnen könnte evtl. klappen...aber im normalfall geht die sehnenscheidenenzündung nach ca. 1-2wochen kompletter schonfrist wieder weg !!! Und so lange das Train ausfallen zu lassen schadet eig. auch nicht.

lg
goa