Dips-Problem

[kingmarkus]

Sicher ist es Sinnvoll Dips einzubauen.

Btw. im Bodybuilding ist mehr Gewicht, bzw. mehr Wiederholungen eines der Hauptziele, und Haupgründe warum ein Muskel wächst.

.....ja ich trainiere mehrmit für mich in hohen gewicht so das ich grad 4-5 wdh alleine schaffe un dann halte negativ wdh