Würde nie auf das Beintraining verzichten. (Da gibts zum Beispiel auch einbeinige Sachen, wie z.b. Lunges, Einbeinige Kniebuegen, Einbeiniges Kreuzheben, oder 2 Beinig: Sissy Squats, Jumpsquats etc...) Dann bräuchtest du wohl auch kein gesondertes Unterarmtraining.

Deine Aufteilung wie sie jetzt ist finde ich auch nicht so gut.

Besser wäre

Brust, Schulter, Trizeps

Rücken, Bizeps, Bauch