Zitat Zitat von flesh_
das ist ja ne interessante these... ironischerweise sind bei mir hautrisse erst zur zeiten der anabolen diät aufgetaucht..
Gerade am Anfang einer radikalen Diät - und das ist die anabole Diät - versucht der Körper an seinem Zuckerstoffwechsel festzuhalten und wenn Du auf 20-30 g/d zurückfährst, macht er Gluconeogenese ohne Ende - bis die Ketose halbwegs läuft und sich Hirn und Muskeln mit Ketonkörpern zufrieden geben. Wenn dann nicht genug Nahrungseiweiß da ist, wird eben das körpereigene Baumaterial verfeuert. Laut Lutz kann es bis zu neun Monate dauern, bis der Körper nach der KHreglementierung wieder richtig rund läuft. Mir war/ist die AD zu brutal...