Wo steht dass ichs ******* finde?
Ist halt irgendne Permutation der Übungen + Zusatz...
Und wenn man dir jetzt sagtdass du wahrscheinlich am Dienstag auf dem Zahnfleisch daherkriechen wirst, glaubst dus eh nicht.
Vlt passierts auch nicht, weil deine Trainingsgewichte zu niedrig sind oder weil du nicht hart genug trainierst...
Von daher...Machs halt ne weile undschau was passiert. Mehr als dass du merkst was du kannst und was darüberhinausgeht, kann nicht passieren.
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