gut das ich dies so stehen lassen kann vertrage die maße ziemlich gut.

traniere seit 2 jahren, jetzt seit 7 monate tägliches eiweiss 280gr.
komme seit kurzer zeit wenig gut vorran.

möchte den plan 4-5 monate testen.
Nächster zeit (5-6 monate) möchte ich eine kur starten.

testo e 300 mg.

1 tag 300 mg
3 tag 300 mg als Frontload

dann alle 5 oder 7 tage 300mg
Vitamin C
Zink morgens und abends ( übern tag 150gr)
Ephidrin