Eine Pauschale Antwort wirst du darauf nicht bekommen.

Es kommt auch nicht auf die anzahl der Übungen sondern auf die Satzzahl und die Intensität an.

Ich mache zb. nur noch 2 Brust Übungen mit jeweils 4-5 Sätze. Bizeps/Trizeps eine Übung 3Sätze.

Versuch macht Klug und weniger ist oft mehr kann ich dir als Ratschlag dazugeben.