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Hybrid-Darstellung

  1. 19.11.2008, 15:59 #1
    Panda23
    Panda23 ist offline
    Sportstudent/in Avatar von Panda23
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    1.589
    Also brust presse geht bei mir sehr gut in die Brust und die vordere Schulter, nehms immer mal wieder gerne in den Plan rein.
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  2. 19.11.2008, 20:32 #2
    Juleian
    Juleian ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    11.05.2007
    Beiträge
    580
    naja wenn ich mit 20 kg angefangen habe und das auch mein max gewicht war,
    d.h mehr als 10 wdh gingen da nicht (teschnik konnte ich eig schon)
    find ich eig 25 kg mehr beim bankdrücken recht normal in einem jahr...
    kann mich aber natürlich auf irren...
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