Brustpresse sitzend Fusshebel

[derbestemix]

Hallo Zusammen,

habe mal eine frage zur brustpresse sitzend:
http://dank-gmbh.de/sportshop/bilder...braucht_b2.jpg

woran kann es liegen, dass ich beim betätigen des Fusshebels (zur Erleichterung des Starts) immer Schmerzen bzw. einen Druck im Bereich der Lendenwirbelsäule spüre - was meint ihr ? mich wundert das immer weil doch normalerweise hier gar keine grosse belastung beim "betätigen" mit dem rücken stattfindet

danke fürs feedback

[DonKiffo]

Hallo Zusammen,

habe mal eine frage zur brustpresse sitzend:
http://dank-gmbh.de/sportshop/bilder...braucht_b2.jpg

woran kann es liegen, dass ich beim betätigen des Fusshebels (zur Erleichterung des Starts) immer Schmerzen bzw. einen Druck im Bereich der Lendenwirbelsäule spüre - was meint ihr ? mich wundert das immer weil doch normalerweise hier gar keine grosse belastung beim "betätigen" mit dem rücken stattfindet

danke fürs feedback

Ist dein Hintern bzw. dein Rücken komplett an der Rückenlehne?

[derbestemix]

ja liege an und ist gerade

[DonKiffo]

ja liege an und ist gerade

Vorerkrankungen oder generelle Probleme im Alltag?

[derbestemix]

auch nicht - keine probleme auch zum beispiel bei hackenschmidt kniebeugen oder übungen mit klassischem lws anteil

[DonKiffo]

auch nicht - keine probleme auch zum beispiel bei hackenschmidt kniebeugen oder übungen mit klassischem lws anteil

Es gibt bei jedem so übungen wo man Probleme hat...


Warum machst du überhaupt Brustpresse?

Ma lieber ma Bankdrücken machen

[Magma]

ISG Problematik oder M. piriformis Syndrom abklären lassen

[derbestemix]

war heute beim physio therapeuten: alles wieder okay scheint wohl eine verspannung durch druck irgendwie auf die lws gewesen zu sein, nehme noch etwas zur entspannung.

eine frage noch in diesem zusammenhang: meint ihr es ist ein problem generell mit massagen bei einem gutartigen tumor in der lws, wie bei mir, das ist mir erst später eingefallen nach der behandlung, weiss nicht ob so etwas einfluss auf den verlauf die position u.s.w. hat.

danke

[Magma]

auch bei gutartigen tumoren sollte man sehr sehr vorsichtig mit durchblutungsfördernden Maßnahmen in dieser Region sein!!!