Verletzung an den Ellbogen .. ?

[thede]

ist ganz normaler Muskelkater. Werden die Extensoren (die den Unterarm strecken) sein - geht irgendwann wieder weg und kommt erstmal nicht wieder.
War halt nur weil du -wie du selbst sagst- nach etwas längerer Zeit mal wieder trainieren warst.

[amon101x]

Hui,

ok da bin ich beruhigt werde es nun mehrere tage ausklingen lassen, falls es sich nicht bessert wird ein arzt zu rate gezogen

mfg

[Kapikule]

Das selbe hatte ich auch als ich das erste mal Trainieren war...Hab den Arzt gemieden (da ich ungern zum Arzt gehe) und 4 Tage später war der Schmerz weg und Arm wieder wie neu (Arm immer schön warm halten)

[Die_City_Cobra]

Heißes Bad machen. Tut gut.