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wo issen dein prob?
du bist 16 wiegst 65 kilo und 180 groß.
entweder du frisst dich total zu und isst noch mehr, oder du endest wie ich seit fast 2 jahren wieg ich dauernd blos 65kilo auf 185 -.-
du wirst niemals weiterkommen, wenn net mehr isst. udn ich denk is jetzt auch shit egal ob dauernd fast food nimmst, hauptsach more kcals.
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mit 65 Kilo kann man nix anfangen..
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75-kg-Experte/in
 Zitat von HyBriD92
mit 65 Kilo kann man nix anfangen..
@Trainingsplan
Natürlich nicht möglihc irgentwelche kcal Werte zu errechnen, da die Mengen Angabe fehlt.
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