Power Plate

[bikepower]

Seitdem ich Kreuzheben auf der Powerplate mache hab ich mich enorm gesteigert und mein Hintern ist auch viel knackiger geworden.

[besserwisser]

ist die pp dabei an oder aus?

bis wieviel kg gesamtgewicht ist denn diese powerplate zugelassen?

[Headmaster]

ist die pp dabei an oder aus?

bis wieviel kg gesamtgewicht ist denn diese powerplate zugelassen?

Wenn mich net alles täuscht kann die Air Version bis 220 oder 250.
Man sollte aber auch brerücksichtigen, daß das Gewicht der Zuladung beim KH z.B. etwas runtergeht.

[MuscleUniversity]

Seitdem ich Kreuzheben auf der Powerplate mache hab ich mich enorm gesteigert und mein Hintern ist auch viel knackiger geworden.

mach doch mal bitte nen clip
haben lange nichts mehr zu lachen gehabt
der kommt dann in die best of zusammen mit den clip wo einer sein aquarium mit der hantel zerdeppert und nach seiner mami ruft und dem clip wo der eine schwachmat sich unter der multirpresse bei kniebeugen selber die birne wegsäbelt usw
danke in advance

[bikepower]

mach doch mal bitte nen clip
haben lange nichts mehr zu lachen gehabt
der kommt dann in die best of zusammen mit den clip wo einer sein aquarium mit der hantel zerdeppert und nach seiner mami ruft und dem clip wo der eine schwachmat sich unter der multirpresse bei kniebeugen selber die birne wegsäbelt usw
danke in advance

He Karsten, Du willst mir doch bloss meine Trainingsgeheimnisse klauen und sie in deinem nächsten Buch "PITT- Evolution" als deine ausgeben.

[MuscleUniversity]

He Karsten, Du willst mir doch bloss meine Trainingsgeheimnisse klauen und sie in deinem nächsten Buch "PITT- Evolution" als deine ausgeben.

sehr gut - eins zu null für dich