servus kumpel!

mir gings heute genauso,nachdem ich 2 wochen 5er sätze und anschliessend ne woche 3er sätze gemacht hab....8-12 wdhs sind doch was ganz anderes....


aber du weisst doch, packst du dir ein gewicht in ein paar wochen drauf was du jetzt nicht gepackt hättest bei sagen wir 5 wdh schaffst du es,das ist meine motivation