Wiedereinstieg

[eigelboy]

oh man wie ich dich verstehen kann !!!!
musste auf dem gipfel meiner leistung dieses jahr sofort auffhören, hatte gestern meine magen und A****spiegelung und .... und.... nixx ....alles stress, aber hat sich angefühlt wie schwefelsäure im magen !!!!!!!

wiedereinstieg wie schon beschrieben, 1satz ganzkörper orientiert wird schon passen !
2-4 wochen lang

[Soistdas]

also praktisch jede Muskelgruppe mit jeweils 1 satz jeden tag machen?

und dann auch bei den 3 tagen in der woche bleiben?? richtig?

Nur 1 satz? oder meint ihr 1 Übung mit 1 satz?

gruß Soistdas

[imported_Master_P]

Sry für OT aber: Trainierst du in Herzberg @Soistdas?

[Soistdas]

nee^^ wohne im hohen norden an der nordsee^^

[imported_Master_P]

nee^^ wohne im hohen norden an der nordsee^^

Achso^^

Der besitzer meines Studios führt den ganzen Tag Selbstgespräche...und jedes mal kommt "So ist das"...und da dacht ich mir, im Zusammenhabng mit BB, kann ja sein ^^

[Soistdas]

hehe^^

Wäre auch gerne besitzer^^

[imported_Master_P]

An den Besitzer selbst dacht ich gar nicht, eher an einen von den vielen die sich über ihn lustig machen