" Ich nehme seit 2 Jahrne Eiweiß"

Und davor? Hast du dich zu 100 % von Gummibärchen ernährt oder wie

Ich denke du nimmst seit 2 Jahren eiweißpulver^^

Das hilft Dir aber auch nichts, wenn dein Trainingsplan und dein Ernährungplan nicht passen. Lese dich erstmal ein