7 Monate Training

[Basti @ Rgbg]

Schultern stechen schön hervor, gefallen mir gut, Brust hinkt etwas meiner Meinung, aber weiter am Eisen bleiben

[AlpaGino]

Arme+Schultern = Top

Nacken+Brust = Ausbaufähig

[Robin91]

Die Brust will nich so wie ich will , aber danke schonmal für die Comments

[U!C!]

sind die bilder mit pump?
sieht sehr gut aus.
nimmst du iwelche supps?

und machst du im mom den 3er split?


kannst du den titel nicht ändern, wenn du bei deinem ersten beitrag editierst? oder geht das nicht mehr?

[Georgy]

Arme+Schultern = Top

Nacken+Brust = Ausbaufähig

Immer dieses brust= schwäche. Habe hier fast noch nie gelesen dass die Burst besonders stark ist, sie ist immer bei jedem schlecht.
Die Burst hat als Muskel einfach mit am meisten Popularität. Klar ist die Burst nicht der Knaller aber sie passt zum gesamt Bild da sollte er sich keinen gedanken machen.

Sieht ganz gut aus ! Für die Zeit sowieso.

Wo sind die Bilder am anfang? Gerade wenn die beschis.sen sind solltest du sie drinn lassen damit man die entwicklung sieht" Los rein damit.

Weiter so datenupdate bitte: Gewicht und Kraft thx

Ach ja Beine keine ausrede! auch 58cm könn sich sehen lassen