Im Grunde genommen ist alles gesagt. Whey nach dem Training macht theoretisch auf jeden Fall Sinn. Aber ganz ehrlich ob du einen Mehrkomponenten Shake oder einen Whey Shake nach dem Training konsumierst spielt meiner Meinung nach keine Rolle. Du könntest auch nen Soja Shake oder was auch immer nehmen. Das macht aus meiner Erfahrung keinen Unterschied auf den Muskelaufbau