4 Monate Training

[Tyrox]

Also erstmal, man sieht schon dass du was tust, jedoch nach 4 Monaten kann man noch ned viel sagen, sind im BB ned besonders lange. Ansonsten, ich würd mal abspecken, sonst sieht man von den Muskeln ned sehr viel

[scrotum]

find deine ausgangslage auch gar nicht mal schlecht, ernähr dich weiterhin ordentlich,achte auf die proteine!

mich würden bei deiner masse mal kraftdaten nach 4 monaten interessieren

[alkmaster]

dein tp, dein grober ernährungsplan würden mich interessieren.
ich dachte eigtl, dass übergewichtige menschen auch relativ dicke beine haben...