Rantasten an der Multipresse ist ja noch ok, freie tuns auch, aber dann biste eben die ersten 4 Tes meinetwegen nicht an dem Gewicht, dass dich auslasten würde, sondern du machst eben mit dem Gewicht das dich fordert und mit dme du die Technik erlernen kannst.

Ist halt ne Frage des Trainingstandes und der Körperbeherschung, wenn du welche an der MP machst, sieh zu, dass du schnell zu freien kommst.

Und es gibt Hantelpolster dafür @ Stangendruck.