http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=50610

ich nahm 3x täglich 50mg ephe, 200mg coffe, 10mg yohi, 150mg ass um 07:00 uhr, um 12:00 uhr und um 17:00 uhr.
somit bekam ich auch keine probleme mit dem schlafen.

das ass nahm ich nur sehr gering dosiert, da man sich nicht sicher ist ob es überhaupt einen positiven nutzen hat und bei manchen gerne auf den magen schlägt.

gruß
grem