@ muskeltoni

Ist aber überholt, ernsthaft, gibt es seriöse Studien darüber, natürlich halten sich hier manche im Forum für Experten, naja...

Nichtsdestotrotz ist es jetzt kein Beinbruch wenn Du 10g/Tag gefahren hast, wir reden ja nicht von Testosteron sondern von Creatin.

Daher: mach halt einfach 5-6Wochen Pause, wie Du es Dir vorgenommen hast und eventl. 2Wochen Trainingspause und dann CT, wirst sehen wenn Du es richtig machst geht die Post ab...

PS: Überleg mal auch warum die Hersteller zum Teil höhere Dosierungen empfehlen? Die wollen ja auch das Du möglichst hohe Mengen von ihrem Zeug einfährst, wenn Du nur die Hälft nimmst wie auf der Packung steht kommst Du ja mit der selben Menge doppelt so lange hin, na - merkste was?