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Hybrid-Darstellung

  1. 04.12.2008, 09:36 #1
    Prayor
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    Bei Klimmzügen wird der Deltamuskel nach unten gezogen bei LH Rudern nach hinten - Greifen und Spüren.
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  2. 06.12.2008, 07:46 #2
    JxG
    JxG ist offline
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    Alles klar, danke.
    Mit dem Greifen und spüren tu ich mir bei Klimmzügen immer so schwer... aber sobald ich einarmige kann probier ichs.
    (j/k - schon klar was du meintest.. bei jemand anderem halt. )
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