Klimmzüge & hinterer deltamuskel?

[JxG]

Hallo,

Mal eine frage zu Klimmzügen... wird bei klimmzügen der hintere deltamuskel belastet?
Laut wikipedia wird er belastet, laut Muskelguide nicht. Also was meint ihr dazu?


Gruß und danke,

JxG

[PhilippAlex]

In gewissem Maße schon

[pacechris]

Wikipedia hat recht

[Prayor]

Bei Klimmzügen wird der Deltamuskel nach unten gezogen bei LH Rudern nach hinten - Greifen und Spüren.

[JxG]

Alles klar, danke.
Mit dem Greifen und spüren tu ich mir bei Klimmzügen immer so schwer... aber sobald ich einarmige kann probier ichs.
(j/k - schon klar was du meintest.. bei jemand anderem halt. )