das kommt darauf an, bis wann du in form sein möchtest ob es deine erste diät ist wie streng du diäten kannst wieviel kg fett runter müssen wie dein stoffwechsel ist etc.
Zitat von grem das kommt darauf an, bis wann du in form sein möchtestbis spätestens Mai ob es deine erste diät istAuf kurze Sicht ja! Hatte mal hier mal da was kleineres... wie streng du diäten kannst AD hab ich z.B. nur 2 Wochen ausgehalten! Aber wenn ich will, dann kann ich alles ! wieviel kg fett runter müssen In etwa 10 Kg wie dein stoffwechsel ist etc. Nehme schnell zu als auch ab...würde eher sagen, dass er ziemlich gut ist ! Siehe fett geschriebenes...
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