schmeiist den müll aus den studios

auch für mädels gegeignet grundübungen wie kniebeue, kreuzhebn ,bankdrücken ,dips, klimmzüge . usw...
etra erwähntenswert liebe mädel und frauen keine angst vor muskeln ,das ist lange und harte arbeit für frau mal echt tolle muskeln zu bekommen ,also dürft ihr ohne sich sorgen machen zu müssen ans eisen

also weg vom grosstrainer ran an die hantel und PP vergesst auch gleich

lg HCW