Trinken Fruchtsäfte

[mannigame]

hey ihr ich brauche nochmal euren Rat.Ich möchte meine Kcal-Anzahl nochmal hochschrauben, und dachte daran dies mit Fruchtsäften zu tun.Ich trinke für mein Leben geren viel und Säfte mag ich dazu noch sehr gerne.
Ich dachte nun daran etwa 1000c´kcal über Fruchtsäfte zu mir zunehmen.
Neben meiner normalen ausgewogenen und eiweißreichen Ernährung.Ist dies eine gute Möglichkeit zu seinen benötigten kcal zu kommen oder haltet ihr das für ungut?
Mannigame

[mannigame]

hey ihr ich brauche nochmal euren Rat.Ich möchte meine Kcal-Anzahl nochmal hochschrauben, und dachte daran dies mit Fruchtsäften zu tun.Ich trinke für mein Leben geren viel und Säfte mag ich dazu noch sehr gerne.
Ich dachte nun daran etwa 1000c´kcal über Fruchtsäfte zu mir zunehmen.
Neben meiner normalen ausgewogenen und eiweißreichen Ernährung.Ist dies eine gute Möglichkeit zu seinen benötigten kcal zu kommen oder haltet ihr das für ungut?
Mannigame

[mannigame]

Hey ihr, danke für einige konstruktive Kritik.Die Beantwortung der Frage hat mich wirklich interessiert,weil es mir einfach nicht möglich ist zu viel zu essen.Ich taste mich zwar langsam vor,aber dennoch stopfen gerade Nüsse sehr extrem und sorgen bei mir für Appetitlosigkeit.Vllt gibt es hier welche die Tipps geben können, was man dagegen tun kann.Danke
Mannigame

[Feel the pain]

nunja, der körper gewöhnt sich an alles...also, arbeite dich einfach langsam vor....
dir das essen reinzuprügeln ist auch nicht die beste lösung, also trinke ruhig zusätzlich deinen saft.ist fürs erste vollkommen ausreichend...
versuche einfach nach und nach, den saft durch feste nahrung zu ersetzen...

[Tank1982]

Ich würde eher Milch trinken als Fruchtsäfte.