hey ihr ich brauche nochmal euren Rat.Ich möchte meine Kcal-Anzahl nochmal hochschrauben, und dachte daran dies mit Fruchtsäften zu tun.Ich trinke für mein Leben geren viel und Säfte mag ich dazu noch sehr gerne.
Ich dachte nun daran etwa 1000c´kcal über Fruchtsäfte zu mir zunehmen.
Neben meiner normalen ausgewogenen und eiweißreichen Ernährung.Ist dies eine gute Möglichkeit zu seinen benötigten kcal zu kommen oder haltet ihr das für ungut?
Mannigame