vorschläge hab ich nicht
aber ( auch wenn ich in der sektion hier nich über pitt schreibe ) wer nen wenig bammel generell hat weil ein arzt oder ähnliches gesagt hat das krafttraining ua wegen der pressatmung und der blutdruck geschichte nicht so unbedingt das gelbe vom ei sein soll....
bei pausen zwischen den wdhs ( ) hat sich die sache mit der gefahr wegen blutdruck , herzprobleme und co erledigt
siehe auch studie:

http://de.fitness.com/articles/566/k...thochdruck.php

( dort heisst das "intermittierenden Pausen" )