Hä....13 Sätze für die Brust? Vielleicht mal über n bischen mehr Intensität nachdenken.

Daß die innere Brust interher hinkt hat mit dem Training nichts zu tun. Du kannst deine Muskeln nicht in unterschiedlichen Bereichen gesondert trainieren.
Ein Muskel kantrahiert IMMER vom Ursprung bist zum Ansatz. Also über jeden Bereich gleich.

Der innere und der äußere Teil der Brust tendiert einfach weniger zum Wachstum. Leute bei denen diese Bereiche gut ausgepägt sind haben halt ne vorteilhafte Genetik.
Die Form der Muskeln ist nunmal gottgegeben.