.... uups das war ein Versehen ...

Also, was wäre da zu tun? Zusätzliche Isolationsübungen für die Schulter und Bankdrücken vorübergehend aus dem Plan nehmen und dann noch Isolationsübungen für die Brust (Kabeldrücken, Fliegende o.ä.)? Oder Bankdrücken trotzdem drin lassen? Oder nur Isos für die Schulter und für die Brust erstmal gar nichts?

Danke für Eure Antworten!